心理学:女人三十,真正的富养自己,是做到这五点

发布时间:2021-11-05 00:24 点击数:
本文摘要:智慧的女人都是明白富养自己,富养自己不是买无数的奢侈品取悦自己,着迷于纸醉金迷中,真正的富养是对自己独家的痛爱,爱自己,让自己变得自信,独立,康健,智慧,坚强。自信 独立 坚强 康健 智慧一、富厚心田,简化物质。随着社会节奏的加速,有的女人认为自己赚来的钱就应该买买买,多贵的名牌包包,衣服,首饰,高跟鞋只要自己经济能力okay就买下来,这样就是富养自己的体现,殊不知真正富养自己不是买多昂贵的物质,而是在于富厚自己的心田。

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智慧的女人都是明白富养自己,富养自己不是买无数的奢侈品取悦自己,着迷于纸醉金迷中,真正的富养是对自己独家的痛爱,爱自己,让自己变得自信,独立,康健,智慧,坚强。自信 独立 坚强 康健 智慧一、富厚心田,简化物质。随着社会节奏的加速,有的女人认为自己赚来的钱就应该买买买,多贵的名牌包包,衣服,首饰,高跟鞋只要自己经济能力okay就买下来,这样就是富养自己的体现,殊不知真正富养自己不是买多昂贵的物质,而是在于富厚自己的心田。

打开衣柜看看自己买了那么多衣服,感受能穿的没几件,鞋柜里能搭配衣服的鞋子没几双,包包买了几十个都还没背的放在衣柜里都掉皮了。下完班后就逛淘宝,今天听朋侪说哪家店肆打折优惠了就疯狂的买,集腋成裘,最后发现买回来能使用的没几个。除了上班,下完班的时间应该好好使用,塑造更优秀的自己,而不是把时间花在无用的事情上。

要知道物质上的,好比衣服几套能换能穿,大方得体,鞋子几双,包包几个就好了。使用好下班剩余的时间在念书上,念书才是最实际的。到了三十岁,物质上应学会简化,工具越少越整洁,人也越幸福,工具多了反而心更乱,做起事情注意力没那么集中,分清楚哪些是重要的。

富厚心田 简化物质二、看好书,富厚精神世界。若有诗书气质华,岁月从不败尤物。念书不仅能改变女人容貌的神韵,还让女人更有底气与自信,纵然不能锦衣华服,照样色泽感人。你看,书读多的女人,无论是外在内在都是很是佳,谈锋,文化素质,内在,文字里,生活里以及具备优秀的处事态度。

看书多的女人,对生活有很深的感悟,很细腻:好比看到下雨天会想到最美的不是下雨天,而是与你躲过那雨的屋檐。看到晚霞会想到向晚意不适,驱车登古原,夕阳无限好,只是近黄昏。

看到月亮会想到人有离合悲欢,月有阴晴圆缺。看到事情处在难题阶段时,会意识到要历经磨难。方能乐成。当遇到难题时,会从书上寻找解决的质料。

董卿说过:纵然活到几多岁,都要看书,活到老学到老,即便现在使用不了,可当某一天却用得上场。念书虽然不能给我们带来好的运气,却能够成为更好的自己。

女人三十,远离那些没须要的社交,爱攀比的那些话聊,偶像剧都应把它消除它,挤出时间好好的阅读,让脑子充满智慧。腹有诗书气自华三、提升自己的能力女人到了三十岁更要加独立,经济独立,思想独立,精神独立。真正的富养自己须为自己的学习上投资,也把自己的能力给提升上去。如果你想写作,就报个写作培训班;想要考证,就报个技术培训班;想要造就自己的喜好,那就报个钢琴,唱歌,跳舞,随你喜欢;想要练出马甲线,那就找个教练;在网上看到个实用的教程,那就花钱努力去学。

在学习上来投资自己是最明智最久远的选择,这方面不要太纠结,想学就怀抱着颗信心与努力的心态去行动,不要吝啬自己。学习一项自己最擅长的,专注于当下要做的事,通过努力赚钱为自己的学习投资,一切都值得。

有梦想就勇敢的去追,无论多遥远,天道酬勤,持之以恒。有些人会说:事情都那么累了,回抵家就放松放松,坐在沙发上刷朋侪圈,刷抖音,看微博等。使用下班的琐碎时间去做些更有意义有价值的,这样生活会越发的充盈。

同时,做事比人家提前五分钟,来给自己缓冲的时间,这一辈子算来就是笔无形的财富。造就自己的喜好四、有自己的独处时间女人得有自己的独处时间,埋头下来适当的思考,制止来自外界的压力。

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女人到了三十岁也许面临的事会越来越多,就不要全身心的投入到内里,腾出些时间自己好好的思考。女人有自己的独处时间能想通许多的事,好比一个抑郁症患者她的压力是很是大的,之前过大的压力,在加上连续的情绪降低导致的抑郁症,医生叫她为制止来自外界的压力,留出自己独处的时间,这样可以减轻来自外界一部门的压力。

这时,抑郁症患者在独处的时间里想到了至少自己还在世就一定有希望,不要与自己较量,想想那些也患抑郁症的人比自己还要坚强的活下去,况且抑郁症不是什么特殊疾病,只要配合治疗一定能好的,这样大脑就想通了,就不会被消极的思想纠缠着。留给自己独处的时间能想通一些没想到的事,我那些是做得不够好的,那些是做得好的,做欠好的就加以革新,做得好的再接再厉,不停增强自己各方面的能力,知难而进,越挫越勇,往努力的偏向去想。独处的专属时光五、善待自己的身体身体是革命的资本,没了身体一切都是浮云,每周三到四次的慢跑,让身体出汗,改善消极的情绪。虽说磨炼的途中很累,可是磨炼完毕后大脑和身体很放松,提高免疫力,有利于生理和心理的康健。

早睡早起,富足的睡眠不是叫你长时间的睡,好的睡眠是睡眠周期,而不是要睡八小时,累了困了就上床睡眠,睡前不要做与睡眠无关的事,保持放松心态去入睡,并告诉自己,床是用来睡觉的,不是用来思绪已往与明天未发生的事,好好的睡眠就是最好的养生方式。女人富养自己就是要敬服好自己的身体,平日里坚持磨炼身体,无论事情学习多忙,时间是可挤出来的,去运动半小时。调养好乳腺,远离乳腺癌;调养子GONG,私密部位,远离妇科疾病,做到卫生;调养肩椎脊椎,远离慢性疾病。

坚持磨炼 善待身体 敬服自己结语:你的康健,你的容貌,你的独立,你的自信,你的内在都沉淀在你的气质里。智慧的女人都明白要富养自己,爱自己,掩护好自己。--the end--谢谢阅读,接待点赞关注@舒你心怀文/林舒心#女性心理学##心理咨询师说#。


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